salud mental

Los efectos del estrés en el cuerpo

Cuidarse, planear y llevar un orden en la vida para cumplir nuestras actividades nos ayudará a evitar el estrés y los efectos del estrés en el cuerpo.

PREOCUPARSE EN EXCESO

Preocuparse en exceso no es tan malo

Preocuparse en exceso no es tan malo. Pero, ¿Qué es preocuparse? Según la Real Academia Española, es el temor que algo va a ocurrir, que produce intranquilidad, angustia o inquietud. Y aunque es algo negativo, forma parte de la vida.

El suicidio en México

El Suicidio: Una llamada de Alerta

Cuando alguien te habla de suicidio, siempre es una llamada de alerta. No es suficiente con decir “Échale ganas”, consulta a un experto.

12 formas para gastar o invertir tu tiempo

¿Te has puesto a pensar en qué inviertes cada minuto de tu vida? La pandemia por el Covid-19 nos hizo replantear muchas cosas, entre ellas, lo que hacemos con una de las más valiosas: el tiempo.

- PUBLICACIONES RECIENTES -

Nuestra piel, nuestro escudo

¿Cómo nos Defiende Nuestra Piel?

Nuestra piel es la frontera que nos separa del exterior, un límite infranqueable para los enemigos. Una de sus características de defensa es que nos

- NUESTRA ÚLTIMA EDICIÓN -

- ESTAMOS EN FACEBOOK -

- NUESTROS ÚLTIMOS TUITS -

© 2023 - LIGHTS MAGAZINE Ilumina tu mente es
una marca registrada ante IMPI. Nuevo, Laredo Tamaulipas,
México CP 88270 Tel. 867-719-1642