BOREOUT: Aburrimiento en el trabajo

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En la edición no. 05 de Lights Magazine hablamos acerca del Burnout, el estrés laboral que te lleva a enfermarte. En 2009, los psicólogos Philippe Rothlin y Peter R. Werder, describieron lo que es el Boreout: un aburrimiento laboral crónico.

Si bien, algunos desearían estar más relajados en su trabajo y probablemente no tener tantas obligaciones, pero eso es contraproducente ya que te lleva a un “aburrimiento laboral”. Un estudio que realizó Dan Malachowski, encontró que a nivel mundial un 15% de los trabajadores se encuentran aburridos en sus oficinas, mientras un 33% se dedica a “matar el tiempo” usando redes sociales.

Aunque pareciera responsabilidad de parte del trabajador, va de la mano la falta de gestión de personal por parte del departamento de recursos humanos. Todos deben estar ocupados y haciendo nuevas cosas en sus puestos de trabajo. Pueden ser también factores externos los que hacen que el empleado se aburra, como issues en su vida personal. 

Es importante tener actualizadas las cargas de trabajo en la empresa, para que el individuo no se estanque en las mismas actividades y hasta se desmoralice.

¿POR QUÉ APARECE EL BOREOUT Y CÓMO SABER SI LO TIENES?

Haces menos de lo que crees puedes hacer.

Tiendes a realizar las mismas tareas todos los días.

No te gusta tu trabajo.

Te sientes capaz de hacer otras actividades y no te son asignadas.

Dolores musculares y falta de concentración.

Te peleas en el trabajo y tienes bajo rendimiento.

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR EL BOREOUT?

Definir claramente las actividades para las que fue contratado.

Aumentar su autonomía.

Promover el trabajo en equipo.

Flexibilidad de horario.

Obsequiar un día libre por un logro obtenido para la empresa.

El aburrimiento tiene un efecto desestabilizante para las empresas, pues al estar los empleados aburridos, pueden dañar las organizaciones con diferentes actitudes que ponen en riesgo la productividad de la compañía, siendo la más común, el retiro (tomar descansos más largos de lo normal, retirarse o ausentarse), aún entre las personas más productivas.

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